목뼈 튀어본인옴 원인은 확인해볼까요

스마트폰이 세계적으로 유명해영토에서 우리 몸의 많은 뼈의 불균형을 초래한다는 사실을 아시지 않나요? 그 중 가장 큰 질환 중 ,"안좋은 C자 커브"를 유지해야 하는 목이 ,"나쁜 ""거북이""나무"가 된다는 것입니다. 영어로는 forward neck syndrome이라고도 하며, 핸드폰 글씨가 나쁘지 않고 공부 자세로 글자를 본다고 하며, text neck syndrome이라고도 불리고 있습니다. 요란 현상을 계속적으로 방치하게 되었을 경우, 전신 뼈의 불균형을 초래하여 결스토리 언밸런스로 이루어진 뼈에 의해 지탱하던 근육, 또 긴장을 하게 되고, 심할 경우 목뼈 튀어나오지 않고, 증상이 나쁘지, 나쁜, 나쁜, 허리가 나오지 않고, 허리가 펴지지 않는, 디스크를 다시 걸리게 됩니다. 이것에 대해 자세히 알아봅시다.​​

>

평소의 잘못된 어설픈 습관 때문에 고개를 앞으로 숙이면 머리 무게를 견디기 위해 목덜미와 어깨 근육이 긴장되는데, 이때 경추의 C자 커브가 하나 혹은 역 C자 커브가 생기게 되는 거북목 상태가 됩니다. 이 경우 주변의 근육 손상이 누적되어 후두하근, 견갑거근, 삼부승모근 등이 단축되어 하부승모근, 마름모근 등은 항상 지나가는 신경 밸런스가 무너지게 되며, 이것이 지속되고 결국 버티지 못해 뼈가 튀어 올랐다고 하는 원리입니다. ​​​​​

>

밖에서 뛰어다니거나 직접 발로 뛰어다니며 일을 하는 역동적인 생할당을 하던 이전의 사회와는 달리 요즘은 앉아서 책을 읽고 컴퓨터나 스마트폰으로 일을 하는 시대가 되었기 때문에 이 증상을 앓고 있는 환자들이 아주 많이 늘 그랬어요. "우리 몸의 관절은 움직이면 스프링과 같은 구조로 지그재그로 뻗는 기능이 있는데, 움직이지 않은 구부러진 상태를 지속시키면 모든 근육이 그 상태를 유지하기 위해 단축되거나 항상처럼 되어 원래 몸의 구조가 완전히 망가져 버리기 때문이지요.​​​​​

>

거북의 증상이 계속될 경우 목뼈의 튀어나오는 물론 다른 부위에도 영향을 미칩니다. 그 중 1가 즉시 어깨 질환입니다. 어딘가 부딪히거나 반복적으로 어깨를 사용하지 않았는데 어깨가 아프면 뼈의 균형을 의심해 볼 필요가 있습니다. 거북목이 되면 견갑골을 찰싹거리는 하부의 승모근이나 능형근 등의 근육이 저하됩니다. 때문에 날개 뼈(연상골)가 옆에 빠지게 되고 결이 스토리 라운드 숄더 형태가 되어 있고 이것에 의해서 어깨 관절 주변이 불균형 해소도 회전 군 게 손상 충돌 증후군을 1우 길도 모릅니다.<어깨회전근개파열 자세히 알아보기>

​​​​​

>

지금 이스트리처린 라운드 숄더처럼 발생하는 증상이 하과인가 있는데 그것은 구부러진 등이 되는 것입니다. 경추의 C자 커브가 무너져 하나자가 지속해 버리면, 척추에서는 불균형이 하나어과입니다. 그렇기 때문에, 우리 몸의 무게를 견디기 위해서, 경추와 흉추, 요추별로 굴곡 커브를 만들어, 스스로 무게를 분산시키려고 하고 있습니다. 거북목 증상이 계속되면 그에 따른 작용으로 흉추가 과소해지고 결국 구부러진 등이 되는 것입니다.​​​​​

>

이렇게 구부러진 등이 되면 흉근신경계의 균형도 깨지게 됩니다. 그 때문에 호흡근의 작용이 원활하지 않게 되어, 폐의 용적 감소를 초래하는 결과가 됩니다. 이렇게 되면 산소를 제공하는 기능이 저하되어 폐에 문재가 생기고 적절한 호흡과 산소를 받지 못하는 우리 몸에서는 만성피로와 같은 문재가 발생합니다.​​​​​

>

이 외에도 여러 종류가 있지만, 마지막으로 1프지앙아ー망 또 보게 마칩니다. "경추가 필요없어도, 우선 신경쓰고 느끼는 통증이 두통입니다. 그 이유는 머리로 가는 모든 혈관과 신경은 목을 통해 올라가는데, 하나자가 된 목에 의해 긴장된 상태의 근육이 압력을 받고, 이 혈관이 신경을 눌러 머리에 기능을 방해하기 때문입니다. 그렇게 되면 두통은 물론, 우툴두툴한 상태가 지속되며, 안구가 쉽게 건조되고, 구강건조, 또 악화됩니다.​​​​​

>

소변까지 보면 목뼈를 튀긴 옴은 거북목 증상 때문이라는 결론과 함께 기타 모든 우리 몸의 근육과 뼈의 건강 악화를 유발한다는 것을 알 수 있습니다. 요기에 의한 교정법으로 추본인입니다.법 본인인 각종 침치료, 기타 체육과 스트레칭 등 여러 방법이 있지만, 가장 좋은 것은 추본인 요법과 침 치료를 병행하면서, msm이 많이 있는 칼슘 영양제본인 평소의 바른 자세를 의식적으로 느끼면서 바꿔야 한다는 것입니다. 모드 관리 잘하고 바른 자세의 사람이 되길 바랍니다. 감사할 것이다.​